КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 17.10.21 БЕЛОК ЛУЧШЕ ВСЕГО УСВАИВАЕТСЯ ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ, КОГДА ОРГАНИЗМ ОТДЫХАЕТ, ПОЭТОМУ 50-100 ГРАММОВ ОТВАРНОГО МЯСА, ИЛИ ПТИЦЫ, ЗА ДВА ЧАСА ДО СНА, ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЯТ ПОТРЕБНОСТЬ    +2
описание   +3
Белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает, поэтому 50-100 граммов отварного мяса, или птицы, за два часа до сна, полностью удовлетворят потребность организма в белке на весь следующий день.
рацион   +2
бульон из кур- 250.00 гр бульон из кур - 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 53.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
катание на роликах - 5 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, плавание медленное - 45 мин бульон из кур - 250.00 гр
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 250 ккал. (27 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: 0, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +13
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +4
+1
oxyd +119 -76 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
KissЮлик +3036 -76 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +17
+19
Классика сейчас на сайте +3144 +20 доброе утро всем!» +8
+31
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Аленька26 +3443 +20 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +43
+12
Лисёночек 68 +973 +19 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Прометей +1314 -76 16.05.2024» +1
Mmdms сейчас на сайте +1014 -76 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Svetlanкa +2869 +20 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Olgadobro +265 +1 15.05.2024» +8
+5
Аленька26 +3443 +20 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
ЯНА без +868 +1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Mmdms сейчас на сайте +1014 -76 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Совушка ДВ +3307 +19 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Винга +210 +20 спокойной ночи» +4
+3
Шмидт +2878 -1 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Классика сейчас на сайте +3144 +20 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
Совушка ДВ +3307 +19 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Совушка ДВ +3307 +19 16.05.2024 дневник номер 1» +11
+9
OченьBезучая сейчас на сайте +199 -1 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Ринуся +299 +19 отпуск. в турци» +4
+14
Прометей +1314 -76 16.05.2024» +1
Совушка ДВ +3307 +19 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
BuketSireni +362 +1 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +6
+10
Винга +210 +20 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Olgadobro +265 +1 16.05.2024» +12
+5
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +3
+3
Классика сейчас на сайте +3144 +20 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Прометей +1314 -76 16.05.2024» +1
Шмидт +2878 -1 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Прометей +1314 -76 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Аленька26 +3443 +20 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +52
+25
Mmdms сейчас на сайте +1014 -76 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+2
I am +1994 +19 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Классика сейчас на сайте +3144 +20 заканчивается учебный год» +5
+20
Стройная +1058 -1 16.05.2024» +2
+3
Классика сейчас на сайте +3144 +20 работы пока что много.» +5
+18
Прометей +1314 -76 16.05.2024» +1
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Лисёночек 68 +973 +19 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +9
+13
ЯРыба@ +992 -1 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +6
+11
Классика сейчас на сайте +3144 +20 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Svetlanкa +2869 +20 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
Миссис Дарси +2055 +20 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Прометей +1314 -76 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +2
+1
Стройная +1058 -1 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
какая ваша любимая песня о маме? » 18
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 16
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
практически все мужчины изменяют? » 24
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»